SEHAT ITU UTAMA

Apenso.id – Tiap hari tak mungkin terus-terusan bicara kesehatan. Tetapi tiap hari kita pasti butuh sehat. Apalagi di usia senja. Sangat rentan terhadap kondisi sehat.,

Memang saat tua harus disiplin menjalankan irama hidup ini. Selain itu harus menghindari tantangan risiko. Semua itu agar awet sehat dan tidak celaka.

Kadang kita telah melakukan irama hidup atau pola hidup sehat, tetapi iklim mengalami perubahan. Tentu irama hidup pun harus berubah disesuaikan. Usia senja memang perlu dijaga agar tetap sehat.

Usia semakin bertambah, jumlah sel syaraf dan sel otot akan berkurang. Sel lainya bila mengalami kematian sel masih bisa reproduksi. Oleh karenanya, sel syaraf dan sel otot harus dijaga dari paparan/pejanan yang membuat kematian sel. Agar tak cepat pikun dan bisa panjang umur.

Saat tua, yang paling penting adalah sehat. Sehat lahir dan sehat batin. Yang lain telah berlalu. Waktunya menerima dan mensyukuri yang ada.

(GeSa)